拇指摔跤锦标赛

如何玩 拇指摔跤锦标赛

1. 第 1 步。 集合你的小组：两人一组。 无需材料。
2. 第 2 步。 清楚地讲解规则。 30 秒一局的快速拇指摔跤。获胜者晋级。决出全班冠军需要 3-4 分钟。
3. 第 3 步。 开始活动并计时（5 min）。
4. 第 4 步。 总结讨论：问问学生学到了什么或最喜欢什么。

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• 伸展与深呼吸 - 2 min, 全班
• 静音传球 - 5 min, 全班
• 西蒙说 - 3-5 min, 全班
• 开合跳计数 - 2 min, 全班

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