Pompes Contre le Mur
Pauses Actives : activité de 2 min pour Toute la classe.
Des pompes contre le mur pendant 30 secondes. Coup de boost entre deux leçons.
Comment jouer à Pompes Contre le Mur
- Étape 1. Rassemblez votre groupe : Toute la classe. Aucun matériel nécessaire.
- Étape 2. Expliquez les règles clairement. Des pompes contre le mur pendant 30 secondes. Coup de boost entre deux leçons.
- Étape 3. Lancez l'activité et chronométrez (2 min).
- Étape 4. Débrief : demandez aux élèves ce qu'ils ont appris ou apprécié.
Créer du matériel pour cette activité
Utilisez un générateur gratuit pour créer des cartes de bingo, des fiches ou des cartes mémoire parfaitement adaptées à cette activité.
Plus de pauses actives
- S'Étirer et Respirer - 2 min, Toute la classe
- Ballon Silencieux - 5 min, Toute la classe
- Jacques a Dit - 3-5 min, Toute la classe
- Compter en Sautant - 2 min, Toute la classe